Läs mer om mjuka träningsformer
Läs mer här (pdf)
Ny Metod botar 70 procent av alla kvinnor !
En av världens främsta experter inom bäckenbottensträning, Kari Bö, lanserar nytt träningsprogram. Tekniken som Kari har utvecklat under tjugo års tid kallas Corewellness och betyder träning för mage, rygg och bäckenbotten. Karis träning koncentrerar sig på muskler i underlivet.
Fördelen med Corwellness-övningarna är att de ökar styrkan och stabiliteten samt förbättrar hållningen. Studier visar dessutom att träningen av bäckenbotten kan ge ett förbättrat sexualliv.
I våras lanserade Kari tränings-DVD i England , Frankrike, Italien , Spanien Tyskland och Norge. Den svenska versionen av Corwellness släpps i augusti 
Läs mer på:
www.corewellness.se